Natuurlijke Kraamzorg, iets voor jou?
Je bent zwanger, gefeliciteerd! De geboorte van je kindje is het begin van een nieuw leven. Misschien ben je al op zoek naar de kraamzorg die bij jou past. En wellicht is dat Natuurlijke Kraamzorg.
Natuurlijke kraamzorg biedt aandachtige zorg voor jou en je kindje met natuurlijke middelen en materialen.
Rust, regelmaat en omhulling staan centraal. Kenmerkend voor deze vorm van kraamzorg is de aandacht voor warmtezorg, omhulling, ritmes en een volwaardige voeding.
Natuurlijke Kraamzorg.
Natuurlijke Kraamzorg biedt aandachtige zorg voor jou en je kindje met natuurlijke middelen en materialen.
Een pasgeborene heeft veel rust nodig. Warmte, ritme en omhulling zijn nodig om tot die rust te kunnen komen. Zo helpt de natuurlijk kraamverzorgende je bij het wikkelen van je kindje. Dan doet het niet teveel indrukken op en behoudt het zijn warmte. Verder zal de natuurlijk kraamverzorgende je begeleiden in het verschonen van de baby zonder warmteverlies, zodat het niet hoeft te huilen. Er zijn diverse manieren om warmteverlies te voorkomen, van een warmtelamp en warm water tot luiers en kleding die worden voorverwarmd. Voor je pasgeboren kindje is het badje helemaal nieuw. Prikkels als afkoeling en blootstelling aan water vindt je baby misschien niet prettig. De natuurlijk kraamverzorgende laat je kindje voorzichtig wennen aan het badje en begeleidt je hierin.
Wist je dat de huid van je baby nog niet volledig is ontwikkeld en daardoor erg gevoelig? De huidcellen staan nog minder dicht op elkaar, de talgklieren moeten zich nog ontwikkelen en de beschermende zuurmantel is nog onvolledig. Daarom hebben wij een voorkeur voor schone stoffen zoals biologisch katoen of wol en zijde voor tenminste de onderkleding. Wol en zijde zijn materialen die de huid zoveel mogelijk ondersteunen.
De combinatie wol/zijde zorgt voor een goede warmteregulering, absorbeert zonder nat te voelen, is ademend, luchtdoorlatend en zeer elastisch. Bovendien helpt zijde om af te sluiten voor ongewenste prikkels. Bio katoen is puur, natuurlijk en meer ademend voor de gevoelige huid. Het wordt gekweekt zonder bestrijdingsmiddelen en is vrij van irriterende en schadelijke kleur- en bleekstoffen of oplosmiddelen. Bio katoen voorkomt de verstoring van het natuurlijke evenwicht van je kindje. Daarom heeft “gewoon katoen” vaak eczeem en uitslag tot gevolg.
Wol en zijde stimuleren de huidontwikkeling en reguleren perfect de warmte. Bovendien helpt zijde je kind te beschermen tegen straling en prikkels. Wol/zijde kleding is duurder in aanschaf, maar je hebt er veel minder van nodig. Wanneer je kind zich beter warm houdt, bevordert dit de groei, verbetert de slaap en vermindert de kans op krampjes
Dingen om voor de baby in huis te halen:
- 2 rompertjes lange mouw liefst met overslag wol/zijde
- 1 legging met voetjes wol/zijde
- 1 of 2 babymutsjes, helmmodel met koordjes (bijv. Engel)
- 1 paar wollen sokjes goed sluitend (bijv. Hirsch)
- 2 truitjes gebreid
- 1 wollen omslagdoek tricot gebreid 80×100 dun (bijv. Disana)
Door het gebruik van een wollen onderlegger blijft je kindje warm en droog bij verschonen met water. Met katoenen wegwerp pads en lauwwarm water is de verschoning een aangename ervaring en kun je het eerste badje uitstellen. Zo behoudt je hygiëne en rust en de natuurlijke beschermlaag, de vernix.
Richtlijnen voor de basisuitzet:
- Aankleedkussen met wollen onderlegger
- Warmtelamp voor boven je commode – Reer – Heater
- 18 hydrofiel luiers bio-katoen
- Bio-katoenen wegwerppads voor babybillen
- Babyolie op basis van plantaardige olie (bijv. Weleda Calendula iedere dag olie)
- Babywasgel (bijv. Weleda Calendula haar- en body shampoo)
- Wollen omslagdoek
- 2 pakken wegwerpluiers (bijv. Nature Babycare)
Wasbare luiers:
- 24 luiers
- 3 overbroekjes (wol)
- lnlegpapier voor ontlasting
- Luieremmer met 2 wasnetten
- Wolwasmiddel (Ecover of Sonnet)
- Lanoline voor de wolbroek
Goede slaap doet wonderen. Daarom wil je zorgen voor een beschermende, babywaardige slaapplaats. Met een hemeltje biedt je een rustgevende cocon voor een langzame overgang.
- Wiegje / co-sleeper met natuurlijke stoffen hemel – zijde, met standaard
- 2 hoeslakentjes, 2 lakens bio-katoen
- 2 moltons 80×80 bio-katoen, flanel (bijv. Disana) – ook bruikbaar als benendoek
- 1 soepel niet gebreid wollen dekentje en 1 katoenen dekentje
- 2 metalen kruiken
Voor de moeder:
Voor de moeder is het van belang zich warm te kleden, zodat de borstvoeding vrij kan stromen.
- Pyjamajasjes met doorknoopsluiting/vestjes
- Pantoffels
- Sjaal/vest/omslagdoek
- Schriftje om belevenissen op te schrijven
- Kraampakket
- Kamillethee bloemetjes/zakjes
- Lavendelolie van Weleda
- Waterzakkruik
Overige handige producten om in huis te hebben:
- Natuurlijk kraampakket
- Kamillethee bloemetjes bio
- 3 thermosflessen
- 3 lege waterflesjes
- Dienblaadje
- Theezeef
- Lamsvachtje (in de box)
- Kamille-olie (bijv. Blauwe Huis)
- Lavendel- of rozenolie (bijv. Weleda)
Praktische tips
Kamille bij aambeien
Benodigdheden:
- 10 kamilletheezakjes
- plat doosje of deksel met plastic zakje erop
Bereiding:
Leg de kamille zakjes op de deksel, bevochtig ze licht zodat er geen vocht overblijft maar alles door het zakje wordt opgenomen. Doe de zakjes in de diepvries.
Leg de bevroren kamillezakjes tegen de aambeien aan. Als het zakje ontdooit komt de kamille vrij.
Kwarkkompres
Kwark harmoniseert de vochthuishouding in de borst, remt de ontsteking en bevordert de doorstroming.
Wanneer kun je een kwarkkompres aanbieden:
- bij melkophoping door te veel melkstroming
- bij vastzittende melk
- bij een dreigende borstontsteking
Benodigdheden:
- biologische magere kwark op kamertemperatuur
- wegwerp zoogkompressen
- een op maat geknipt celstof matje
Gebruiksaanwijzing:
Doe 1 eetlepel biologische halfvolle of magere kwark op een zoogkompres. Leg het zoogkompres (met een plastic zakje eronder) op een warmwaterzak om de kwark op kamertemperatuur te krijgen. Leg dit na de voeding op de aangedane borst met een celstofmatje erover en herhaal dit tot de klachten voorbij zijn.
Kamillespoeling bij toiletgang
Benodigheden:
- maatbeker en iets om mee af te dekken
- 2 eetlepels gedroogde kamillebloemetjes
- 1 liter kokend water
- thermoskan
- wegwerp waterflesje
- theezeef
Bereiding:
Breng water aan de kook. Doe 2 eetlepels kamille in de maatbeker. Giet er kokend water overheen en laat het 10 minuten trekken met een deksel of schoteltje er op.
Plaats de thermosfles in de gootsteen en giet de thee door het theezeefje in de thermoskan.
Wat je over hebt kun je de kraamvrouw geven als kopje thee.
Vul het wegwerpflesje met kraanwater. Zet de thermosfles en waterfles naast het toilet.
Instructie:
Vul de maatbeker met 1/3 kamillethee en 2/3 water uit het flesje.
Dit kan gebruikt worden bij iedere toiletgang. Zolang de moeder dit fijn vind.
Het strikmutsje
De warmteregulatie van een baby functioneert nog niet zo goed. Ze hebben vaak moeite om hun warmte vast te houden. Een strikmutsje kan hierbij helpen om de warmte meer vast te houden. Het zorgt voor omhulling en leert het kindje om te gaan met veranderingen van temperatuur en zijn lichaam hierop aan te passen. Het mutsje beschermt de fontanel waar de meeste zintuiglijke prikkels binnen komen en zorgt ervoor dat warmte beter gereguleerd wordt.
Tevens beschermt het mutsje tegen overprikkeling.
Wol, wolzijde en zijde zijn de materialen die je het best kunt kiezen voor een strikmutsje. Het neemt vocht op zonder nat te worden. Merino wol is zacht en kriebelt niet.
Katoenen mutsjes nemen minder goed vocht op. Het mutsje kan vochtig blijven waardoor de baby kan afkoelen.
Een strikmutsje heeft lange koorden. Dit is voor de veiligheid en zorgt ervoor dat het goed op z’n plaats blijft zitten.
De werkwijze van een strikmutsje
- zet het mutsje op
- kruis de koordjes op de borstkas
- de koordjes gaan onder de armen door naar de rug
- haal de koordjes dan terug naar voren en strik ze op de buik of in de zij
Merken van strikmutsjes zijn Engel, Cosilana, Dilling.
Strikmutsjes zijn te koop bij: www.klijntje.nl www.ziloen.nl
De benendoek
- Leg de biologische moltonluier op het aankleedkussen.
- Leg de baby op de molton en trek de doek vanuit de linkerkant naar rechts en stop deze glad in onder het ruggetje, op okselhoogte.
- Daarna doe je hetzelfde vanuit de andere kant.
- Je krijgt dan een kokertje. Het kokertje trek je strak en glad.
- Het kokertje ga je vervolgens wijd spreiden. Dit doe je door de uiteinden van het stof vast te pakken en deze maximaal te spreiden.
- Sla het stof terug en zorg dat de baby nog zijn voetjes en beentjes kan strekken.
- De overgebleven stof vouw je achter de rug. Eventueel het kindje optillen en de stof glad strijken. Daarna gaat het truitje er weer overheen.
De benendoek kan ingezet worden bij een baby die moeilijk op temperatuur blijft. Maar ook als een baby veel last heeft van darmkrampjes en moeilijk kan doorslapen. De baby voelt zijn eigen beentjes hetzelfde als wanneer hij in de buik zit. Het verzorgt zo de warmte en de tastzin van de baby.
Gratis voor jou: ons E-book Wiegwijs
Wat heb je nodig voor, tijdens en na je zwangerschap? Ons E-book ‘Wiegwijs’ geeft antwoord op de allerbelangrijkste vragen. Vraag het E-book nu kosteloos aan.
E-book aanvragenOnze certificeringen.
Bij Geboortezorg Limburg maak je de juiste keuze. Onze kraamverzorgenden voldoen niet enkel aan de wettelijk verplichte certificeringen maar hebben ook diverse extra opleidingen gevolgd.
